Los movimientos recomendados por sininchi son buenos, pero yo tengo otra estrategia:
reciclaje/agilidad/onda trueno/afilar Para mejorar algun stats: agilidad para mejorar la velocidad, onda trueno para causar directamente paralisis e indirectamente bajarle velocidad al rival y un 25% de posibilidad que no se mueva, afilar para mejorar el ataque o reciclaje para recuperar alguna baya utilizada, se puede usar la baya lichi, la baya que sube velocidad o alguna otra baya util como la que cura cambios de estado (recomiendo la baya ziuela) en el caso que se use descanso en vez de recuperación yo recomiendo la baya atania que cura del sueño.
recuperación/ descansoPara subir ps, si se opta por usar las bayas ziuela o atania es mejor usar descanso.
doble filo/triataque/ retroceso (con máxima felicidad)
Estos ataques es para aprovechar su tipo normal, como

tiene buenos PS y sabe recuperación se puede usar doblefilo sin demasiados problemas, pero si no se quiere arriesgar se pueda usar retroceso y pegara duro si el pokémon tiene la felicidad al máximo, el caso de triataque a pesar de no ser tan fuerte puede causar paralisis, quemaduras o congelación en un 10% de posibilidad y puede ser una buena alternativa a los otros dos.
bola sombraPara los pokémons fantasma que no les afecta los ataques tipo normal.