Pasar audio a mp3 desde ogg supone una pérdida de calidad enorme, me explico:

Los mp3 se basan en la supresión de ciertas frecuencias poco audibles por el ser humano para así conseguir que el audio ocupe menos espacio. Los ogg se basan en lo mismo pero los algoritmos y frecuencias usados son distintos. Por lo que si de un mp3 creas un oog estás aplicando dos veces un algoritmo de compresión y supresíon de frecuencias. La calidad final es bastante mala.

Programas para pasar cualquiera que pase de ogg a wav y después a mp3, audacity por ejemplo.